martes, 23 de octubre de 2012

Qué desastre¡¡¡¡

Fedellando na web de Champion Chip e vendo os resultados de Liga do chip amarelo...a miña "folla de servicio"no 2012 dá pena, penita, pena...
Por outra banda, veño de inscribirme na Carreira de Arumes do Corgo (Lugo) para este sábado pola mañá, pequeno aperitivo antes da Pedestre de Santiago.



A foto reflicte a miña última actuación atlética na carreira de Os Rosales, que ao final só foron 6.400 m...pero a subida do Portiño...ay aaaaay omá que rica aaaaaaayyyyy.

sábado, 20 de octubre de 2012

Coruña Corre: Los Rosales

Inscrito no I Circuito de carreiras populares "Coruña Corre", que comenza coa I Carreira Popular de Os Rosales, hoxe ás 17:30, por un percorrido de 6.800 m segundo a organización. Ten un perfil exixente.
Ademáis hoxe vai ser un sábado completiño: ás 17:30 carreira, ás 19:00 Gala do Club Marineda Atlético, e rematamos co Depor-Barça ás 22:00... e "hasta el infinito y más allá¡¡¡¡"

Perfil
 

miércoles, 10 de octubre de 2012

VI Coruña 10 (II)

Desta vez non puido ser, rebaixalo crono da hora. Ao cabo 1:06'52. Pero tiven boas sensacións nas pernas, polo menos non sufrín calambres e rematei a proba. Hai que seguir traballando para conseguir aumenta-los ritmos de carreira. A próxima parada será este venres na Carreira de Lestrove, serán outros 10 km, pero esa xa é outra historia.
 

Foto por cortesía de Marta, forera de CenG.

sábado, 6 de octubre de 2012

Coruña 10 2012

Nova edición da Carreira popular Coruña 10km e nova participación nela, con obxectivos modestos. Tentaremos rematar a proba sen moitos sobresaltos, en menos dunha 1h 5', sería un logro tendo en conta o estado de forma que teño. Agardo que a meteoroloxía sexa un factor positivo.

lunes, 16 de enero de 2012

De rumbeo pola Illa

Como dixera hai uns días vou iniciarme no trail, e que mellor ocasión para facelo que dando unha volta á Illa de Arousa. Ata aquí nada de especial, non? Pero cambia o conto cando se fai pola noite, carallo. Pois sí, nestas lerias góstame estar. Será o vindeiro 11 de febreiro, e agardo estar mínimamente recuperado das molestias que padezo na perna. De tódolos xeitos, vai ser a primeira vez que fago tal cousa e por riba ás escuras, andaremos amodiño.
Deixo ligazón con información máis completa:

domingo, 15 de enero de 2012

Galego de Puriles

Este sábado pasado fue el Cto. Gallego de veteranos en pista cubierta, donde participé en los 50 metros lisos, por la mañana. Con sólo dos semanas de preparación no llegaba con muchas garantías, cumplir el expediente y punto. Ya el lunes entrenando en Elviña noté molestias en el muslo izquierdo y opté por descansar el resto de la semana. El sábado calenté bien, haciendo muchos estiramientos...pero teniendo que estar en la cámara de llamadas (un pasillo debajo de las gradas del pabellón de Riazor) casi más de media hora antes de salir a la pista a competir pues uno se enfría, etc.
Y pasó lo que más temía...en la carrera pues zas¡¡¡ otra vez trallazo en el muslo izquierdo y terminé dejándome ir. El consuelo que tengo es que no fue tan grave como el año pasado o eso espero.
Por la tarde tenía que correr el 200 pero notaba un dolor en la zona, así que tomé la decisión de no forzar la situación y no romper de todo, que uno ya tiene una edad...
Me puse en la línea de salida para que no sancionarán a mi club y abandoné a los pocos metros.
Resumen de todo esto: una mezcla de decepción y frustración.
Lo mejor el ambiente que se vive sobretodo rodeado con la gente del equipo, no tiene precio.


De izqda. a dcha: RAFA, DULCE, FELPE, TOTO, AREOSKI, XAN